☰
▶
RePelis
HD
Explorar
Series
Estrenos
Géneros ▾
Acción
Animación
Aventura
Bélica
Ciencia Ficción
Comedia
Crimen
Documental
Drama
Fantasía
Familia
Guerra
Historia
Romance
Suspense
Terror
Western
Misterio
Thriller
Musical
Intriga
Años ▾
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
🔍
Inicio
Películas
Series
Estrenos
Nike Training Club: Entrenamientos de 10 minutos
2025
HD
2 Temporadas
Último episodio:
10/07/2025
Nike Training Club: Entrenamientos de 10 minutos
Episodios
Temporada 1
▾
1
10 minutos de yoga secuencia del core
▶
2
10 minutos de yoga Vinyasa para el tren superior
▶
3
10 minutos de yoga Vinyasa para el tren inferior
▶
4
10 minutos de yoga secuencia para runners
▶
5
Escalera de cuerpo completo
▶
6
Pilates de cuerpo completo
▶
7
10 min de HIT Velocidad básica
▶
8
10 min de HIT Entrenamiento de agilidad
▶
9
10 min de HIT Entrenamiento con intervalos
▶
10
10 min de HIT Entrenamiento de resistencia
▶
11
10 min de HIT Entrenamiento de potencia
▶
12
HIT en 10 minutos abdominales
▶
13
HIT en 10 minutos explosión de resistencia
▶
14
HIT en 10 minutos entrenamiento por intervalos intenso
▶
15
HIT en 10 minutos explosión de velocidad
▶
16
HIT en 10 minutos explosión del tren superior
▶
17
HIT en 10 minutos explosión de agilidad
▶
18
10 min de peso corporal Entrenamiento básico del tren inferior
▶
19
10 min de peso corporal Activación del tren superior
▶
20
10 min de peso corporal Parte posterior de las piernas
▶
21
10 min de peso corporal Entrenamiento de rotación
▶
22
Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal finisher de core
▶
23
Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal activación de bajo impacto
▶
24
Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal Explosión de ritmo controlado para el tren inferior
▶
25
Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal explosión de ritmo controlado para el tren superior
▶
26
Entrenamiento intenso de 10 minutos con peso corporal piernas y glúteos
▶
Temporada 2
▾
1
10 minutos de entrenamiento intenso de cuerpo completo fuerza 360
▶
2
Estiramiento para después de correr
▶
3
HIT en 10 minutos explosión de estabilidad
▶
4
Fuerza antes de correr
▶
5
10 minutos de yoga manual de posturas
▶
6
10 minutos de yoga para runners pies y tobillos
▶
7
10 minutos de yoga secuencia restaurativa para el tren inferior
▶
8
10 minutos de yoga para runners gemelos e isquiotibiales
▶
9
10 minutos de yoga para runners secuencia de recuperación
▶
